手荒れを防いでキレイな手になる方法 | 手荒れがひどい方必見！

こんな方の疑問を解決致します。

手荒れの最大の原因

手荒れの最大の原因は、洗剤で「角層」のバリア成分や皮脂膜を洗い流してしまうからです。

角層のバリアが弱まると、少しの刺激でも炎症を起こしてしまいます。

洗剤の中でも、特に手荒れを深刻化させるのが「食器用洗剤」です。

低刺激な「非イオン界面活性剤」などを使った食器用洗剤もありますが、食器にこびりついた油を落とすものなので、「脱脂力」はどれも強力です。

食器用洗剤を使う機会が多い方は、たとえ低刺激な商品を選んでも、手荒れは治りません。

キレイな手を叶える３つの法則

では、食器用洗剤をたくさん使う方は打つ手がないのか？というと、そうではありません。

「キレイな手を叶える３つの法則」というのがあります。

それは

この３つです。

ビニール手袋をする

食器用洗剤は、何を使っても手のうるおいを奪うので「ビニール手袋」をしましょう。

さらに、洗うたびに手袋を着けることが重要です。

「ゴム手袋ではダメですか？」とよく聞かれますが、ゴム手袋は分厚いので、食器を触った時に汚れ具合を把握しづらく、蒸れやすくて雑菌が繁殖する可能性があります。

また、ラテックスアレルギーの人はNGです。

使い捨ての「薄手のビニール手袋」のほうが、清潔で使い勝手が良くアレルギーの方も少ないのでおすすめです。

保湿成分は油脂を選ぶ

実は、尿素入りのハンドクリームは角質を破壊します。

なので、保湿成分は油脂(マカダミアナッツ油など)が良いです。

「尿素」配合のハンドクリームは、確かにお肌が柔らかくなります。

でもそれは尿素の「タンパク質変性作用」で固まった皮膚(=タンパク質)を分解しているからです。

角層が薄くなって敏感になる恐れもあります。

また、手にあかぎれがある場合、傷口のタンパク質にダメージを与えて炎症を悪化させる原因にもなります。

気をつけてください。

ハンドソープは、ベビーソープや弱酸性ボディソープを使う

ハンドソープの多用に注意しましょう。

手を洗う時は、「殺菌」「薬用」と書いていないベビーソープや弱酸性ボディソープを使うことをおすすめします。

ハンドソープのCMはやたらと「手は雑菌だらけ！」と脅してきますが、その菌のほとんどが「皮膚常在菌」です。

皮膚常在菌は、お肌や身体の健康に不可欠なので撲滅はいけません。

「薬用」や「殺菌」と書いてあるハンドソープは、皮膚常在菌を根こそぎ排除してしまうのでNGです。

【皮膚常在菌についてはこちらの記事を参考にしてみてください】

そもそもウイルスやバクテリアは、約40℃以上のお湯だけでほぼ落ちます。

インフルエンザの流行期だけは、普通の石けん(薬用の必要なし)を使い、それ以外はベビーソープや弱酸性ボディソープなど手に優しいものをハンドソープ代わりにしましょう。

今回のまとめ

手荒れの最大の原因は、洗剤で「角層」のバリア成分や皮脂膜を洗い流してしまうからです。

特に食器用洗剤は強力なので、たとえ低刺激な商品を選んだとしても手荒れは治りません。

とはいえ、打つ手がないのかというとそうではありません。

キレイな手を叶える３つの法則は

この３つを意識してみてください。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ではまた！

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