シャンプーの正しいすすぎ方 | 間違ったすすぎは危険です

こんな方の疑問を解決致します。

シャンプーのすすぎの大切さ

シャンプーでは、すすぎが最大のポイントです。

【正しいシャンプーの仕方はこちらの記事を参考にしてみてください】

髪の毛をすすぐ時に使うシャワーは、実は水圧が低めの方がベターです。

意外と多いのが、水圧を強くしてしまうことです。

水圧は低めが良い理由は、強い水圧でも摩擦は発生するからです。

摩擦があるということは、髪の毛が傷むということですね。

すすぎをしっかりすることはすごく重要ですが、強い水圧で頭皮にかけ続けるのはあまり良くありません。

ぼくも水圧が強い方が好きですが、控えましょう（笑）

とはいえ、水圧が低いと時間もかかってしまったり、流せている感覚がないですよね。

そのような問題を防ぐために、どうすればいいのかをお伝えします。

すすぎはシャワーへッドがキーポイント

そのような問題を防ぐために、マイクロバブル方式のシャワーヘッドに変えることをおすすめします。

マイクロバブル方式のシャワーヘッドとは、細かな泡を噴出し、毛穴の奥の汚れを吸着して洗い流すことができます。

優しい水圧でも高い洗浄力があり、保湿や保温効果が期待できます。

また、水道水の節約にもなるので、水道代が安くなることもあります。

髪の毛が傷んでいる方や、頭皮トラブルがある方に特におすすめです。

とはいえ、一般のシャワーヘッドが不十分というわけではありません。

流し残しがないように、水圧を低めにしてしっかりすすぎましょう。

流し残しは、指の腹で確認してみてください。

ヌメっとした感じかなくなれば大丈夫です。

特に、前髪の生え際と、耳の後ろからえりあしにかけては流し残しが多くなりやすいです。

シャワーヘッドをまんべんなく動かして、しっかりと流しましょう。

シャワーヘッドを一定の方向からしか当てないと、必ず流し残しになります。

わかりやすい目安としては、最低３分ぐらいの時間をかけましょう。

頭皮の残留物が残ってしまうと、頭皮環境が悪くなってかゆみやフケなどの原因になります。

また、水道水に含まれる「残留塩素」は、髪の毛のダメージや頭皮の乾燥、薄毛にも影響をする可能性があります。

なので、どちらにせよカルキを除去するタイプのシャワーヘッドにすると安心です。

【おすすめのマイクロバブルシャワーヘッドはこちらに記事を参考にしてみてください】

シャンプーの正しいすすぎ方

シャンプーの正しいすすぎの手順は次のとおりです。

①38℃ぐらいのぬるま湯で丁寧に

シャンプーと同じく、すすぎも38℃ぐらいのぬるま湯で丁寧に行ってください。

②とにかくきっちりと流す

すすぎの時間の目安は、洗う時間の倍の時間を目安にしてください。（最低でも３分ほど）

洗い残しは、それが頭皮の老廃物となってしまいます。

特に生え際は注意してください。

③ 指の腹でヌメリが残ってないかをチェックする

すすぎが残りやすい場所は

です。

この辺りの意識をしましょう。

今回のまとめ

シャンプーはすすぎが最大のポイントです。

まず、水圧は低めにすることをおすすめします。

その理由は、摩擦でも髪の毛は傷んでしまうからです。

さらに、シャワーヘッドを変更することによって、すすぎの効率は飛躍的に高まります。

特に、マイクロバブル方式のシャワーヘッドがおすすめです。

シャンプーの正しいすすぎ方は、

です。

以上のことをに気をつけてみてください。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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ではまた！

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