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お肌が若返るピーリングの正しいやり方  | 4つの方法

ピーリングとは、酸などを使って古くなった角質を取り除き、お肌の再生を促す美容法です。
お肌の代謝がアップし、お肌に若返り効果があります。
今回はそんなピーリングの正しいやり方をお伝えします。
ぜひ参考にしてみてください。

こんな方におすすめ

  • お肌の老化を防ぎたい
  • 将来美肌でいたい
  • ピーリングのやり方がわからない
  • ピーリングをしてみたい
こんな方の疑問を解決致します。

 

 

記事の内容

  • お肌が若返るピーリングとは?
  • 市販のピーリング剤を選ぶコツ
  • ホームピーリングの正しいやり方
  • ホームピーリングの注意点

 

 

お肌若返るピーリングとは?

お肌若返るピーリングとは?

 

お肌が老化をする原因は、ターンオーバーと深い関係があります。

ターンオーバーとは、お肌が生まれ変わる状態のことです。

 

実は、ターンオーバーは年齢とともに遅くなります

お肌のターンオーバーが遅くなると、表皮はやせて薄くなり、死んだ角質細胞の層がどんどん厚さを増します。

簡単に言うと、お肌の内側は薄い状態ですが外側は固い状態ですね。

そうなると、お肌の色がくすんだ感じになりやすいです。

 

さらに、メラニンを排せつする作用も低下するので、シミくすみも出やすくなります。

 

このような肌老化を防止する方法として、ピーリングがあります。

ピーリングとは、酸などを使って古くなった角質を取り除き、お肌の再生を促す美容法です。

お肌の代謝がアップし、お肌に若返り効果が生まれます。

 

さらに、真皮のコラーゲンを増やし、出来てしまったメラニン色素の排せつを促す作用もあります。

その結果、シワたるみくすみシミ毛穴の開きなど、あらゆる肌老化の改善に効があります。

 

ピーリングと言うと、なんとなく怖いイメージがありますよね(笑)

とはいえ、最近は安全な方法が確立され、皮膚科ではニキビニキビ跡シミシワなどさまざまなものの治療にピーリングが導入されています。

さらに、家庭用のお肌にやさしいピーリング化粧品もたくさん出ています。

できれば、週に2回ほどピーリングを定期的におこなうことをおすすめしています。

 

ピーリングは、おこなった直後にツルツルのお肌を実感できます。

続けていくうちに、ふっくらと弾力のあるお肌へ導かれるので、ぜひ習慣にしてみてください。

 

 

市販のピーリング剤を選ぶコツ

 

とはいえ、先ほどお伝えした市販のピーリング化粧品も、いろいろな種類があります。

 

お肌にやさしい洗い流すタイプのもの

・クリームタイプ
・ジェルタイプ

 

刺激が強いもの

・ゴマージュ
・スクラブ
・拭き取りタイプ

 

ピーリング力が弱め

・石けんタイプ

 

このような感じです。

 

特に注意してほしいのが、角質をこすってポロポロと落とすゴマージュ(消しゴムのカスのようにポロポロと皮が取れるもの)やスクラブ拭き取りタイプのものは、お肌を摩擦で傷めてしまうことがあります。

なので、お肌にやさしい洗い流すタイプのものをおすすめします。

 

市販のピーリング剤は、皮膚科で用いられるものよりも濃度が低いので、あまり危険はありません。

とはいえ、使用してみて強い刺激を感じたり、赤みが出たりしたら使用を中止してください。



ホームピーリングの正しいやり方

ホームピーリングの正しいやり方

 

ホームピーリングの正しいやり方の流れは以下です。

(1)ピーリング化粧品をTゾーンにのせる
(2)お肌が弱い部分はやさしくなじませる
(3)よくすすぐ
(4)しっかり保湿をする

この順番は必ず守ってください

 

 

(1)ピーリング化粧品をTゾーンにのせる

手に適量のピーリング化粧品をとり、乾いたお肌にのせます。

まずは、お顔の中でもお肌が比較的強い部分、額などを含むTゾーンにのせて軽くマッサージするようになじませます。

 

 

(2)お肌が弱い部分はやさしくなじませる

目もと周りはお肌が弱いので、やさしくなじませましょう。

小さな円を描くようにしながらなじませます。

さらにUゾーンもやさしくなじませます。

 

 

(3)よくすすぐ

ぬるま湯でよく洗い流し、タオルで水気をふきます。

このときはお肌をこすらないようにしましょう。

 

 

(4)しっかり保湿をする

ピーリングのあとは乾燥しやすくなってるので、セラミド配合などの保湿美容液をたっぷりつけます。

 

【セラミドについてはこちらの記事を参考にしてみてください】

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ホームピーリングの注意点

ホームピーリングの注意点

 

ホームピーリングの注意点は、

・ピーリング化粧品をのせる順番は必ず守る
・時間をかけ過ぎない
・強くこすらない
・お肌の調子が悪いときはやめる
・赤みが出たら途中でもやめる
・保湿と紫外線対策をしっかりする

このようなことを意識してみてください。

 

 

ピーリング化粧品をのせる順番は必ず守る

お肌が薄くて弱いUゾーンは、のせておく時間をなるべく短くするために最後になっています。

 

 

時間をかけ過ぎない&強くこすらない

時間をかけすぎたり、強くこすったりするのはやめましょう。

お肌に余分な刺激を与えてしまいます。

 

 

お肌の調子が悪いときはやめる

お肌の調子が悪い時はやめておきましょう。

寝不足風邪ぎみの時など、お肌の調子が悪い時はやめてください。

トラブルが起きやすいです。

 

 

赤みが出たら途中でもやめる

お肌に赤みが出たら途中でもやめましょう

そのまま続けると危険です。

 

 

保湿と紫外線対策をしっかりする

ピーリング後は保湿をしっかりしましょう。

さらに、紫外線の影響を受けやすくなるので、外出時は紫外線対策をしっかりとしてください。

 

【紫外線対策はこちらの記事を参考にしてみてください】

紫外線防止とUVケア
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とはいえ、敏感肌の方はピーリングをあきらめている方も多いですよね。

なので、敏感肌の方もピーリングができる工夫をお伝えします。

 

敏感肌の方がピーリングをするコツは、

・お肌を水で濡らしてからピーリングをする
・ピーリング化粧品を水で薄める
・使用時間を短くする

このようなことに気をつけてやってみてください。

あとの注意点は上記と同じです。



今回のまとめ

ピーリングとは、酸などを使って古くなった角質を取り除き、お肌の再生を促す美容法です。

 

シワたるみくすみシミ毛穴の開きなど、あらゆる肌老化の改善に効果があります。

 

市販のピーリング化粧品を選ぶときは、お肌にやさしい洗い流すタイプのものを選びましょう。

 

・クリームタイプ
・ジェルタイプ

この2つを選んでみてください。

 

ホームピーリングを正しく行う方法は、

(1)ピーリング化粧品をTゾーンにのせる
(2)お肌が弱い部分はやさしくなじませる
(3)よくすすぐ
(4)しっかり保湿をする

この4つです。

 

ホームピーリングの注意点は、

・ピーリング化粧品をのせる順番は必ず守る
・時間をかけ過ぎない
・強くこすらない
・お肌の調子が悪いときはやめる
・赤みが出たら途中でもやめる
・保湿と紫外線対策をしっかりする

です。

 

以上のことに気をつけて、ピーリングにチャレンジしてみてください。

 

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

【今回の記事が動画でご覧になりたい方はこちらからどうぞ】

 

ではまた!

 

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  • この記事を書いた人

Ryuho【リュウホ】

見に来てくれてありがとうございます。 神戸三宮 | 美容室「STELLA sannomiya」代表。 美容師歴20年、メイクアップアーティスト歴10年。 「知ってて得する美容情報」を発信中です。 さらに詳しいプロフィールはプロフィールページに書かせて頂いております。 どうぞよろしくお願いいたします。

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