くまの原因 ｜ 種類と対策

こんな方の疑問を解決致します。

くまの種類は３つ

どうしても「くまが消えない」「気になる」という方も多いですよね。

くまが目立っていると、いつも疲れて見えてしまいます。

くまを治していくには、まずはくまの種類を知ることが大事です。

くまは、血行不良が原因と思っている方が多いですよね。

しかし、実はくまは３種類に分かれます。

この３種類です。

茶ぐまについて

まずは、茶ぐまです。

茶ぐまは、目をこすったりした刺激で色素沈着を起こして、さらに角質肥厚を起こし、茶色っぽく見えるくまです。

こちらはメイクで隠すことができます。

ケア方法は、美白ケアでメラニンを減らしたり、ピーリングでお肌の代謝を上げることが効果的です。

目の周りをこするクセがある方は、洗顔やクレンジング、マッサージなどで無意識に目の周りをこすっている可能性もあります。

そのあたりから見直してみましょう。

【クレンジングを正しく行う方法はこちらの記事を参考にしてみてください】

黒ぐまについて

次に黒ぐまです。

黒ぐまは、下まぶたが老化でたるんでしまって、影になって黒っぽく見えるくまです。

こちらはメイクでは隠れません。

影なので、上を向いたり指で皮膚を引っ張れば、薄くなるはずです。

ケア方法は、お肌のコラーゲンを増やして、たるみを防ぐケアが効果的です。

【お肌のコラーゲンを増やす方法はこちらの記事を参考にしてみてください】

さらに、レチノール＋ピーリングなどでコラーゲンを増やしましょう。

【ピーリングについてはこちらの記事を参考にしてみてください】

レチノールは紫外線に当たると効果が弱まるので、レチノール配合の化粧品は夜に使うことをおすすめします。

青ぐまについて

最後に青ぐまです。

青ぐまは、寝不足や冷えなどで血流が悪くなって、下まぶたの静脈が青黒く透けて見えるくまです。

こちらはメイクで隠すことができます。

指で皮膚を引っ張ると少し薄くなるはずです。

ケア方法は、運動やツボ押し、マッサージなどで血行を良くすることです。

たとえば、ウォーキングを定期的にするなどを習慣にしてしまうと効果は高いですね。

温活がかなり効果的です。

ぜひ温活にチャレンジしてみましょう。

【温活についてはこちらの記事を参考にしてみてください】

パソコンを見ている時間が長い人は、合間に首や肩をほぐすストレッチをしましょう。

一時的にはホットタオルなどで温めるのも効果があります。

とはいえ、青ぐまは生まれつきの要素が強く、なかなか消すことが難しい場合もあります。

その場合はメイクでくまをカバーして、あまり気にしないことも大切です。

今回のまとめ

くまは３種類に分かれます。

この３つです。

くまの対策をしていくには、まずはどの種類かを知ることが大事です。

くまの種類に合わせた対処法を実践してきましょう。

ぜひ参考にしてみてください。

ではまた！

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